Alimente care susțin sănătatea creierului
„Creierul nostru este cel care ne creează realitatea”! Tot mai des se vorbește în ultima perioadă despre declinul cognitiv și … Continuă
Meniu
Cum să slăbești după naștere? Află secretul Elenei Timofti!
Când îți dorești ceva cu adevărat, Universul întreg conspiră în favoarea ta! De acest lucru este convinsă Elena Timofti, o … Continuă
Cum să slăbești în 60 de zile cu 7 kilograme? Află istoria Alexandrei Cojocariu!
A bătut la ușa mai multor medici, a vorbit cu antrenori în Fitness, a ținut diete drastice, dar toți îi … Continuă
La 60 de ani a slăbit cu 15 kilograme! Află povestea Mărioarei Fieraru
Vârsta nu contează atunci când dragostea pentru sport îți readuce energia pe care ai pierdut-o cândva. De acest lucru este … Continuă
Importanța mineralelor pentru organism. Clasificare
De ce organismul nostru are nevoie de minerale? Este o întrebare pe care foarte mulți dintre noi o adresează și … Continuă
A slăbit cu 7 kilograme și se declară o femeie fericită. Află istoria Oxanei Vicol!
Sportul nu înseamnă doar să-ți accentuezi formele frumoase, sportul te face să-ți recapeți energia pe care simți că nu o … Continuă
Cum să slăbești până la 7 kilograme și mulți centimetri în talie? Află istoria de succes a lui Noemi Preda
Fiecare femeie este o adevărată campioană! Este și exemplul lui Noemi Preda, care a slăbit cu 7 kilograme într-un timp … Continuă
Rolul vitaminelor pentru organism
Te simți obosită în ultima perioadă și nu înțelegi de ce? De obicei acest lucru se întâmplă în „perioada de … Continuă
Cum scapi de febra musculară după un antrenament intens?
Cred că cel puțin o dată te-ai întrebat cum scapi de febra musculară după ce ai făcut un antrenament intens. … Continuă
Exercițiul planșa – beneficii pentru întreg organismul
Exercițiul planșa este considerat unul dintre cel mai eficient pentru întreg corpul. În timpul exercițiului sunt antrenate toate grupele de … Continuă