Importanța mineralelor pentru organism. Clasificare
De ce organismul nostru are nevoie de minerale? Este o întrebare pe care foarte mulți dintre noi o adresează și … Continuă
Meniu
A slăbit cu 7 kilograme și se declară o femeie fericită. Află istoria Oxanei Vicol!
Sportul nu înseamnă doar să-ți accentuezi formele frumoase, sportul te face să-ți recapeți energia pe care simți că nu o … Continuă
Cum să slăbești până la 7 kilograme și mulți centimetri în talie? Află istoria de succes a lui Noemi Preda
Fiecare femeie este o adevărată campioană! Este și exemplul lui Noemi Preda, care a slăbit cu 7 kilograme într-un timp … Continuă
Rolul vitaminelor pentru organism
Foarte des ne simțim obosiți, în special în „perioada de tranziție”, când se schimbă anotimpurile. Corpului îi lipsesc unele vitamine … Continuă
Cum scapi de febra musculară după un antrenament intens?
Cred că cel puțin o dată te-ai întrebat cum scapi de febra musculară după ce ai făcut un antrenament intens. … Continuă
Exercițiul planșa – beneficii pentru întreg organismul
Exercițiul planșa este considerat unul dintre cel mai eficient pentru întreg corpul. În timpul exercițiului sunt antrenate toate grupele de … Continuă
A slăbit cu 11 kilograme în 3 luni. Află care este secretul Simonei Vădvan Răgan!
Și-a dorit să ajungă la rezultatul pe care l-a obținut Ina Kishlaru și a muncit mult pentru acest lucru. Vorbim … Continuă
Importanța grăsimilor pentru organismul nostru
Atunci când auzim noțiunea de grăsimi ne gândim la ceva nesănătos, ceva de care organismul nu are nevoie. Însă lucrurile … Continuă
Ce sunt nutrienții și care este importanța lor pentru organism!
În organism nostru se produc zilnic numeroase funcții, însă acesta nu poate produce tot de ce avem noi nevoie. De … Continuă
Ce reprezintă rata metabolismului bazal și care este importanța pentru organism!
Ce este rata metabolismului bazal? Acesta reprezintă necesarul zilnic de energie al unui organism aflat în repaus. Ma mult, metabolismul … Continuă