Blogul Fitness Mama - biblia femeilor care vor să slăbească

A slăbit cu 11 kilograme în 3 luni. Află care este secretul Simonei Vădvan Răgan!

Și-a dorit să ajungă la rezultatul pe care l-a obținut Ina Kishlaru și a muncit mult pentru acest lucru. Vorbim … Continuă

Atunci când auzim noțiunea de grăsimi ne gândim la ceva nesănătos, ceva de care organismul nu are nevoie. Însă lucrurile … Continuă

În organism nostru se produc zilnic numeroase funcții, însă acesta nu poate produce tot de ce avem noi nevoie. De … Continuă

Ce este rata metabolismului bazal? Acesta reprezintă necesarul zilnic de energie al unui organism aflat în repaus. Ma mult, metabolismul … Continuă

Multă dorință, putere și încredere în forțele proprii. Aceste calități o definesc pe Gabriela Popa – o campioană adevărată a … Continuă

Exercițiile pentru mărirea sânilor sunt din ce în ce mai solicitate de către femei. Majoritatea dintre ele s-au gândit măcar … Continuă

Dieta Atkins este o dietă care și-a atins apogeul în secolul XXI-lea. Aceasta a fost creată în anul 1972 de … Continuă

Câte calorii poți să arzi dacă mergi 1000 de pași pe zi? Este practic o întrebare extrem de întâlnită în … Continuă

Disciplina este cheia succesului! O spune Diana Chiojdeanu – o eroină dedicată în totalitate proiectului Fitness Mama. La aproape un … Continuă

Care sunt fructele pe care le asociați cu sezonul fierbinte? Cu siguranță că acestea sunt căpșunile, fructele consumate practic de … Continuă