Nutriție și dietă

„Creierul nostru este cel care ne creează realitatea”!  Tot mai des se vorbește în ultima perioadă despre declinul cognitiv și … Continuă

De ce organismul nostru are nevoie de minerale? Este o întrebare pe care foarte mulți dintre noi o adresează și … Continuă

Te simți obosită în ultima perioadă și nu înțelegi de ce? De obicei acest lucru se întâmplă în „perioada de … Continuă

Și-a dorit să ajungă la rezultatul pe care l-a obținut Ina Kishlaru și a muncit mult pentru acest lucru. Vorbim … Continuă

Atunci când auzim noțiunea de grăsimi ne gândim la ceva nesănătos, ceva de care organismul nu are nevoie. Însă lucrurile … Continuă

În organism nostru se produc zilnic numeroase funcții, însă acesta nu poate produce tot de ce avem noi nevoie. De … Continuă

Dieta Atkins este o dietă care și-a atins apogeul în secolul XXI-lea. Aceasta a fost creată în anul 1972 de … Continuă

Disciplina este cheia succesului! O spune Diana Chiojdeanu – o eroină dedicată în totalitate proiectului Fitness Mama. La aproape un … Continuă

Care sunt fructele pe care le asociați cu sezonul fierbinte? Cu siguranță că acestea sunt căpșunile, fructele consumate practic de … Continuă