Folosește metodele de slăbit de la Fitness Mama și în doar 21 de zile obții un corp tonifiat perfect
Fii parte din Maratonul Corp Sculptat și alege fitness online cu antrenament acasă, rapid și ușor
potrivit chiar și pentru femeile cu diastază abdominală!
Acest complex de antrenamente este perfect pentru fetele cărora nu le place reflexia în oglindă. Folosind acest complex, corpul tău va deveni mai puternic, mușchii vor dobândi o reliefare fermă și foarte apetisantă.
Metabolismul se va accelera, ceea ce presupune scăderea kg în plus, de care ai obosit deja.
Ai grijă de sănătatea ta
Acest complex ia în considerare contraindicațiile pentru diastază sau atunci când sunt probleme cu postura – anume acest set de antrenamente va ajuta la remedierea acestor probleme semnificativ și este potrivit chiar și pentru persoanele cu boli cardiovasculare, cu condiția să lucreze zona pulsului la recomandarea cardiologului.
Fiecare antrenament durează între 25 – 50 de minute, în dependență de intesitate.
Acum poți avea un corp frumos tonifiat fără riscuri sau frică!
IMPORTANT! Trebuie să ai acordul medicului înainte de a începe antrenamentele fizice (postnatale dacă ești mămică) în cazul diastazei abdominale.
- te confrunți cu diastaza abdominală
- ai obosit de kilogramele în plus
- ai probleme cu sistemul cardiovascular
- vrei un abdomen frumos tonifiat fără riscuri sau frică
- vrei antrenamentele să devină o obișnuință, ca ulterior să devină un mod de viață
Cum are loc procesul?
antrenamente de 15-20 de minute
motivație de la Ina, pentru a te încărca cu energie pozitivă
sfaturi de regim alimentar de la nutriționistul proiectului
Antrenamentele le faci la orice oră, important e să le faci.
Trebuie doar să asculți atent și să îndeplinești exercițiile exact cum le face Ina!
Zi de zi te vei fi mult mai energică, îți vei simți tot mai mult corpul și te vei îndrăgosti tot mai mult de noul aspect.
1+2+3 = corp sculptat, rezultat dorit și multă energie pozitivă!
Vei avea nevoie de echipamentul sportiv minim: Covoraș, gantere, banda elastică circulară, banda rezistentă.
Nu e greu, dar nici ușor. E nevoie doar de disciplină și voință!
Întrebări frecvente
Sunt sigură că acest curs te va ajuta, îți va aduce beneficii atât asupra siluetei, cât și a sănătății.
Da, acest curs este pentru diastază, însă trebuie să ai acordul medicului înainte de a începe antrenamentele fizice (postnatale dacă ești mămică).
Vei avea nevoie de echipamentul sportiv minim: Covoraș, gantere, banda elastică circulară, banda rezistentă.
Desigur, te poți antrena din orice colț al lumii.