Fitnessmama.ro

Rețeta ceai de ghimbir pentru slăbit

Știai despre rețeta ceai de ghimbir pentru slăbit? Ceaiul de ghimbir are particularitatea de a promova pierderea in greutate! Este deci un aliat esențial al alimentatiei.

Dar de unde vin virtuțile sale minunate? Cum să-l consumi astfel încât să fie pe deplin eficient?

În acest articol vei lua o ceașcă de informații suplimentare despre acest aliment minune…

Virtuțile miraculoase ale ghimbirului

Pe lângă partea sa afrodisiacă faimoasă, ghimbirul este o plantă plină de beneficii pentru silueta ta! Un studiu de la Universitatea din Maastricht spune că…

În primul rând, să știi că acest aliment crește temperatura corpului și astfel stimulează metabolismul. Acest lucru ajută organismul să elimine mai ușor grăsimile și toxinele.

Dar asta nu este tot! Ghimbirul are, de asemenea, calități de suprimare a poftei de mâncare. Prin urmare, te poate ajuta să reduci la tăcere micile pofte care apar în mod regulat în timpul unei diete.

Mai mult, dacă această plantă îți permite să slăbești, este pentru că acționează direct asupra digestiei. Într-adevăr, reglează asimilarea alimentelor în intestin și îl ajută să se evacueze mai bine. Cu toate acestea, un tranzit bun este un mare avantaj în lupta ta împotriva kilogramelor în plus. În continuare vei afla despre ceai de ghimbir pentru slăbit rețeta.

Pregătește-ți rețeta ceai de ghimbir pentru slăbit

Pentru a profita la maximum de beneficiile ceaiului de ghimbir asupra pierderii în greutate, ar trebui să îl pregătești singur! Ia o rădăcină de ghimbir și 2 litri de apă. Pentru ceai de ghimbir rețeta pentru slăbit nu este deloc complicată.

Pentru a pregăti acest ceai de slăbit, curăță coaja și tăiați-le în felii subțiri. Pune aceste bucăți într-un ceainic și toarnă în ele apă clocotită. Se lasa la infuzat cateva ore si se bea un pahar cu 30 de minute inainte de fiecare masa.

Nu numai că vei scădea senzația de foame, dar vei accelera și metabolismul atunci când mănânci. Mâncarea înghițită va fi astfel evacuată mai rapid!

Totuși, reține că această rețetă nu este recomandată femeilor care alăptează.

Combină atuurile de ghimbir, lămâie și miere

Ghimbirul are o aromă puternică, care poate să nu fie pe placul tuturor. Ar fi pacat sa te privezi de acest aliat al greutatii in timpul alimentației pentru o chestiune de arome!

Apoi, dă o notă de pep băuturii tale adăugând miere și lămâie la preparat. Pentru a face acest lucru, curăță ghimbirul și toacă-l mărunt. Apoi pune-l într-o cratiță și adaugă apă.

Gătește la foc mic timp de 15 minute dupa fierbere. Așteaptă până când ceaiul s-a răcit la 37 ° C înainte de a adăuga miere și suc de lămâie. De asemenea, vei beneficia de proprietățile calmante ale mierii și de calitățile purificatoare ale lămâii.

De asemenea, poți adăuga merișoare, melisa și ceai verde sau frunze de mentă.

Ghimbirul este un condiment din Asia de Sud-Est care crește pe tot parcursul anului. Prin urmare, poți găsi întotdeauna ghimbir proaspăt pentru a pregăti ceaiul de slăbit. Cu toate acestea, aceasta nu este deloc o rețetă miraculoasă. Este important să reduci aportul de zahăr și grăsimi pentru a optimiza șansele de a pierde în greutate. Nu uita să faci sport pentru a-ți activa mai mult metabolismul și să-ți iei rămas bun de la kilogramele în plus mai repede!

Rețeta de slăbit cu ceai de ghimbir nu este o rețetă magică, dar este un aliat eficient atunci când ai un mod de viață sănătos.

TE INTERESEAZĂ SPORTUL? ATUNCI CITEȘTE ȘI ACEST ARTICOL:

Pomelo calorii și beneficiile acestui fruct amar

Pentru a fi la curent cu toate sfaturile noastre și dacă VREI SĂ SLĂBEȘTI, urmărește-ne pe pagina noastră de Facebook, contul de Instagram și Youtube și nu uita să te abonezi la ele.

Dacă ți-a plăcut acest articol distribuie să vadă și prietenii tăi!

Lasă un comentariu