Express-G 🚀 - Antrenament Rapid și Eficient pentru Mame

Vrei să îți sculptezi silueta, dar nu dispui de mult timp liber?

Îți dorești un corp tonifiat, sănătos, dar nu dispui de mult timp liber pentru a te deplasa la sala de forță. Vrei să antrenezi toate grupele de mușchi și ai nevoie de un antrenament eficient care îndeplinește această condiție.

Atunci, la sigur, Maratonul „Express G” este pentru tine. Acest program de exerciții cu gantere este soluția ideală pentru persoanele ce își doresc să obțină un corp de invidiat în mod sănătos și rapid. Maratonul este structurat într-un mod special, acoperind fiecare grupă importantă de mușchi a corpului.

Astfel, vei obține rezultate maxime cu doar 7 minute pe zi.

Știi ce se va întâmpla cu tine după 21 de zile?

VEI OBȚINE SILUETA MULT DORITĂ PRINTR-UN MOD SĂNĂTOS ȘI BENEFIC PENTRU SĂNĂTATEA TA

În doar 21 de zile, corpul tău se va sculpta frumos, iar tu vei deveni mai încrezătoare în sine, vei îndrăgi ceea ce vezi în oglindă și vei face, cu siguranță, schimbări în garderoba ta 😍.

Am elaborat, în exclusivitate, o metodologie inedită și absolut fantastică cu minim echipament - gantere. Astfel, antrenezi mai eficient mușchii, iar ca rezultat îți reliefezi frumos corpul și dai jos kilogramele în plus.

Vei arde grăsimile și vei crește în masă musculară.

Îți vei îmbunătăți rezistența corpului și mobilitatea articulațiilor.

Vei da jos nu doar kilogramele nedorite, dar și stresul și tensiunea acumulată pe parcursul zilei.

Odată ce începi Maratonul „Express G”, primești acces la ceva mai mult decât doar un program de slăbire

Exercițiile din acest program sunt bazate pe o metodologie eficientă, care permite să lucrăm separat fiecare grup de mușchi și face posibilă concentrarea asupra zonelor problematice ale corpului.

Ce include Maratonul
„Express G”

21 de zile de antrenamente pe care le repeți în regim online după antrenor, la ora comodă ție și de pe orice gadget pe care îl ai la dispoziție (telefon, tabletă, laptop etc.);

Exerciții bazate pe o metodologie inedită de a antrena eficient și rapid mușchii întregul corp. Antrenamentul este împărțit după grupe de mușchi, cu exersarea lor din unghiuri diferite, astfel vei obține rezultatul maxim.

Meniu personalizat. După ce răspunzi la o serie de întrebări în ancheta nutrițională, vei primi un meniu elaborat individual pentru tine în funcție de scopul tău, necesități și preferințe: vegan, vegetarian, fără lactoză, keto, de bază, balance, extra busy.

Motivație și suport individual în messengerul preferat (Telegram, WhatsApp etc.). Odată cu înscrierea în Maraton primești o întreagă echipă de specialiști mereu la discreția ta, dornică să te ajute să-ți vezi scopul împlinit.

De ce abonamentul Fitness Mama e cea mai bună soluție pentru tine?

Peste 23 de programe diferite de fitness în funcție de scop

9 tipuri de meniu în funcție de necesități și preferințe

Profesioniști în sport, nutriție, remodelare corporală

Сomunitate de femei cu aceleași ambiții

Manager personal care este mereu alături să te susțină

LIVE-uri exclusive doar pentru membrii clubului

Concursuri și premii valoroase

Motivație și sprijin din partea echipei și a participantelor

Află mai multe detalii despre abonament aici

Întrebări frecvente despre Maraton

Ce fac dacă nu îmi place Maratonul?

La cât timp după ce am născut pot participa la maraton?

Te așteptăm în Maraton după 3 luni de la naștere, dar înainte de toate este necesar consultația medicului pentru a stabili dacă nu ai careva contraindicații. Pentru noi contează sănătatea ta!

Am nevoie de echipament sportiv?

Vei avea nevoie de echipamentul sportiv minim: salteluță, gantere.

Nu am făcut niciodată sport, acest maraton mă va ajuta să ajung la rezultatele dorite?

Sunt sigură că acest program te va ajuta, îți va aduce beneficii atât asupra întregului corp, cât și a sănătății.

Pot trece Maratonul „Express G” dacă am diastază?

Acest curs nu este potrivit dacă ai diastază, însă avem un curs special pentru diastază - Maratonul „Corp Sculptat„. Scrie-ne aici dacă ai nevoie de detalii.