Ob╚Ťine o POSTUR─é CORECT─é ╚Öi un SPATE S─éN─éTOS ├«n doar 21 de zile

Doar 15-20 de minute pentru a te elibera de un spate încovoiat, dar și de durerile din această zonă.

Vreau spate sănătos și postură corectă
Schimb─â-╚Ťi postura ╚Öi vei vedea cum se va schimba lumea ├«n jurul t─âu

Ai dureri de spate chiar ╚Öi la cea mai simpl─â aplecare sau ridicare. Nemaivorbind de situa╚Ťiile c├ónd duci copilul ├«n bra╚Ťe. Of, s─ârmanul spate. Ai o postur─â g├órbovit─â, flexibilitatea slab─â, iar corpul ├«╚Öi pierde feminitatea ╚Öi plasticitatea. Nu ├«╚Ťi mai place ce vezi ├«n oglind─â.

O femeie de orice v├órst─â ╚Öi cu orice aspect va ar─âta ca o regin─â dac─â va avea o postur─â frumoas─â ╚Öi spatele drept. A╚Öa c─â, hai la treab─â! Te invit ├«n Maratonul ÔÇ×Postura RegineiÔÇŁ unde am preg─âtit exerci╚Ťii speciale pentru a lucra cu mu╚Öchii spatelui ╚Öi a ob╚Ťine o postur─â de vis.

Programul este 100% potrivit pentru antrenament acas─â cu exerci╚Ťii f─âr─â risc pentru s─ân─âtatea ta.
╚śtii ce se va ├«nt├ómpla cu tine dup─â 21 de zile?
OB╚ÜII O POSTUR─é MAI DREAPT─é, UN SPATE MAI S─éN─éTOS, MU╚śCHI RELIEFA╚ÜI ╚śI O PRIVIRE MAI STR─éLUCITOARE.

Dup─â ce parcurgi acest Maraton, ├«╚Ťi garant─âm c─â durerile de spate se vor reduce considerabil.

Am elaborat, ├«n exclusivitate, o metodologie inedit─â ╚Öi absolut fantastic─â ce te va ajuta s─â ├«ntinzi coloana vertebral─â, s─â o faci mai flexibil─â, s─â lucrezi mu╚Öchii spatelui, dar ╚Öi s─â-╚Ťi ├«mbun─ât─â╚Ťe╚Öti starea general─â de s─ân─âtate.

Vei ob╚Ťine o postur─â dreapt─â ╚Öi un abdomen plat.
Vei da flexibilitate articula╚Ťiilor ╚Öi vei elimina durerile de spate.
Vei întări toate organele interne și reduce tensiunea arterială.
Pentru un plus de motiva╚Ťie, ╚Ťi-am preg─âtit c├óteva dintre rezultatele fetelor din Fitness Mama. Inspir─â-te ╚Öi aspir─â!
Vreau spate sănătos și postură corectă
Odat─â ce ├«ncepi Maratonul ÔÇ×Postura RegineiÔÇŁ, prime╚Öti acces la ceva mai mult dec├ót doar un program de antrenamente
Acest program include un complex de exerci╚Ťii eficiente ╚Öi o alimenta╚Ťie s─ân─âtoas─â a-╚Ťi sculpta silueta, a ├«nt─âri mu╚Öchii spatelui ╚Öi ob╚Ťine o postur─â frumoas─â.

Ce include Maratonul
ÔÇ×Postura RegineiÔÇŁ

21 de zile de antrenamente pe care le repe╚Ťi ├«n regim online dup─â antrenor, la ora comod─â ╚Ťie ╚Öi de pe orice gadget pe care ├«l ai la dispozi╚Ťie (telefon, tablet─â, laptop etc.);

Exerci╚Ťii bazate pe o metodologie inedit─â care vor ameliora durerile de spate, dar ╚Öi vor ├«mbun─ât─â╚Ťi postura. ├Än acest Maraton, accentul principal este pe spate, ├«ns─â vei lucra ╚Öi celelalte grupe de mu╚Öchi: abdomenul, fesele, picioarele, pectoralii, bra╚Ťele.

Meniu personalizat. Dup─â ce r─âspunzi la o serie de ├«ntreb─âri ├«n ancheta nutri╚Ťional─â, vei primi un meniu elaborat individual pentru tine ├«n func╚Ťie de scopul t─âu, necesit─â╚Ťi ╚Öi preferin╚Ťe: vegan, vegetarian, f─âr─â lactoz─â, keto, de baz─â, balance, extra busy.
Motiva╚Ťie ╚Öi suport individual ├«n messengerul preferat (Telegram, WhatsApp etc.). Odat─â cu ├«nscrierea ├«n Maraton prime╚Öti o ├«ntreag─â echip─â de speciali╚Öti mereu la discre╚Ťia ta, dornic─â s─â te ajute s─â-╚Ťi vezi scopul ├«mplinit.
Prime╚Öte acces la Maratonul ÔÇ×Postura RegineiÔÇŁ ╚Öi ├«nc─â peste 23+ programe
Aboneaz─â-te la platforma Fitness Mama
12 luni
ÔéČ1200
Pre╚Ť promo ÔéČ499
Aboneaz─â-te
6 luni
ÔéČ600
Pre╚Ť promo ÔéČ299
Aboneaz─â-te
3 luni
ÔéČ300
Pre╚Ť promo ÔéČ199
Aboneaz─â-te
De ce abonamentul Fitness Mama e cea mai bun─â solu╚Ťie pentru tine?
Peste 23 de programe diferite de fitness ├«n func╚Ťie de scop
9 tipuri de meniu ├«n func╚Ťie de necesit─â╚Ťi ╚Öi preferin╚Ťe
Profesioni╚Öti ├«n sport, nutri╚Ťie, remodelare corporal─â
đíomunitate de femei cu acelea╚Öi ambi╚Ťii
Manager personal care este mereu al─âturi s─â te sus╚Ťin─â
LIVE-uri exclusive doar pentru membrii clubului
Concursuri și premii valoroase
Motiva╚Ťie ╚Öi sprijin din partea echipei ╚Öi a participantelor
Mai mult!
  • Ai reduceri semnificative la programe noi sau exclusive;
  • Pre╚Ť redus la consulta╚Ťii individuale cu nutri╚Ťionistul;
  • Reduceri la hainele sportive Innko;
  • Cod promo╚Ťional pentru suplimentele alimentare pe iHerb (at├ót pentru tine, c├ót ╚Öi pentru ├«ntreaga familie).
Alege abonamentul
Afl─â mai multe detalii despre abonament aici
Ce rezultate au ob╚Ťinut fetele din Fitness Mama cu Maratonul ÔÇ×Postura RegineiÔÇŁ?
Întrebări frecvente despre Maraton
Ce fac dacă nu îmi place Maratonul?
Timp de 14 zile, dac─â nu ├«╚Ťi place maratonul, ├«╚Ťi ├«ntoarcem banii f─âr─â nici o ├«ntrebare.
La cât timp după ce am născut pot participa la maraton?
Te a╚Ötept─âm ├«n Maraton dup─â 3 luni de la na╚Ötere, dar ├«nainte de toate este necesar consulta╚Ťia medicului pentru a stabili dac─â nu ai careva contraindica╚Ťii. Pentru noi conteaz─â s─ân─âtatea ta!
Am nevoie de echipament sportiv?
Vei avea nevoie de echipamentul sportiv minim: saltelu╚Ť─â, gantere 1-5 kg, band─â elastic─â rezistent─â.
Nu am f─âcut niciodat─â sport, acest maraton m─â va ajuta s─â ajung la rezultatele dorite?
Sunt sigur─â c─â acest program te va ajuta, ├«╚Ťi va aduce beneficii at├ót asupra ├«ntregului corp, c├ót ╚Öi a s─ân─ât─â╚Ťii.
Pot trece Maratonul ÔÇ×Postura RegineiÔÇŁ dac─â am diastaz─â?
Acest curs nu este potrivit dacă ai diastază, însă avem un curs special pentru diastază - Maratonul Corp Sculptat. Scrie-ne aici dacă ai nevoie de detalii.