Fitness Mama 🤸 - Program Stretching Șpagat

De mult timp visezi să îndeplinești sfoara, dar mușchii tăi au cam adormit?

Cu siguranță te-ai uitat cu admirație la o poză cu cineva foarte flexibil, făcând șpagatul. Ai încercat și tu antrenamente pentru a avea un corp mai flexibil, dar te-ai ales doar cu dureri musculare. Sau vrei să mai scoți mușchii, tendoanele din hibernare și să oferi corpului tău elasticitate și feminitate.

Tocmai de aceea, ți-am pregătit un program cu totul deosebit, ca să ieși din zona de confort și să îi oferi corpului abilități uluitoarei: Maratonul de Stretching și Șpagat. Împreună cu Nedeea Vlașin, Antrenoare de stretching și șpagat în Fitness Mama, am elaborat exerciții unice de întindere și întărire a mușchilor, ce îți vor îmbunătăți flexibilitatea și mobilitatea articulațiilor. Ca rezultat vei afla cât de flexibil și elastic poate fi corpul tău.

Hai în Maraton și descoperă de cât de multe lucruri este în stare corpul tău!

Știi ce se va întâmpla cu tine după 21 de zile?

ÎȚI VEI SIMȚI MAI BINE CORPUL, FEMINITATEA ȘI PLASTICITATEA.

În doar 21 de zile, vei dobândi abilității de a practica atât sfoara frontală, cât și sfoara laterală (șpagatul)

Am elaborat, în exclusivitate, o metodologie inedită și absolut fantastică pentru a îmbunătăți elasticitatea mușchiului și pentru a obține un tonus muscular confortabil.

Vei progresa mult în elasticitate și poate chiar vei face sfoara laterală și cea frontală.

Îți vei îmbunătăți mobilitatea corpului și te vei elibera de durere fizică și rigiditate.

Vei sculpta frumos silueta și vei scăpa de câteva kg în plus.

Odată ce începi Maratonul „Stretching & Șpagat”, primești acces la ceva mai mult decât doar un program de slăbire

Exercițiile din acest program sunt bazate pe o metodologie eficientă, care îți vor oferi senzație de control muscular crescut, flexibilitate și amplitudine de mișcare.

Ce include Maratonul
„Stretching & Șpagat”

21 de zile de antrenamente pe care le repeți în regim online după antrenor, la ora comodă ție și de pe orice gadget pe care îl ai la dispoziție (telefon, tabletă, laptop etc.);

Exerciții de stretching bazate pe o metodologie inedită atât pentru partea superioară a corpului, cât și pentru partea inferioară, pentru a asigura corpului o funcționalitate completă.

Meniu personalizat. După ce răspunzi la o serie de întrebări în ancheta nutrițională, vei primi un meniu elaborat individual pentru tine în funcție de scopul tău, necesități și preferințe: vegan, vegetarian, fără lactoză, keto, de bază, balance, extra busy.

Motivație și suport individual în messengerul preferat (Telegram, WhatsApp etc.). Odată cu înscrierea în Maraton primești o întreagă echipă de specialiști mereu la discreția ta, dornică să te ajute să-ți vezi scopul împlinit.

De ce abonamentul Fitness Mama e cea mai bună soluție pentru tine?

Peste 23 de programe diferite de fitness în funcție de scop

9 tipuri de meniu în funcție de necesități și preferințe

Profesioniști în sport, nutriție, remodelare corporală

Сomunitate de femei cu aceleași ambiții

Manager personal care este mereu alături să te susțină

LIVE-uri exclusive doar pentru membrii clubului

Concursuri și premii valoroase

Motivație și sprijin din partea echipei și a participantelor

Află mai multe detalii despre abonament aici

Întrebări frecvente despre Maraton

Ce fac dacă nu îmi place Maratonul?

Timp de 14 zile, dacă nu îți place maratonul, îți întoarcem banii fără nici o întrebare.

La cât timp după ce am născut pot participa la maraton?

Te așteptăm în Maraton după 3 luni de la naștere, dar înainte de toate este necesară consultația medicului pentru a stabili dacă nu ai careva contraindicații. Pentru noi contează sănătatea ta!

Am nevoie de echipament sportiv?

Vei avea nevoie de echipamentul sportiv minim: salteluță, block-uri, benzi elastice, minge sau roller.

Nu am făcut niciodată sport, acest maraton mă va ajuta să ajung la rezultatele dorite?

Sunt sigură că acest program te va ajuta, îți va aduce beneficii atât asupra întregului corp, cât și a sănătății.

Pot trece Maratonul „Stretching & Șpagat” dacă am diastază?

Da, acest curs este potrivit dacă ai diastază. Dar înainte de a aplica la curs este necesară consultația medicului pentru a stabili dacă nu ai careva contraindicații.